Après quelques heures passées devant votre écran, avez-vous la sensation désagréable que vos yeux vous piquent ou vous brûlent, et ce, même avec une correction et un équipement adapté à votre vue ?
C’est normal, lorsque nous nous concentrons sur quelque chose, par exemple un écran, la fréquence de clignement se ralentit, et la fermeture des paupières n’est pas totale. Les études cliniques montrent que la fréquence de clignement est en moyenne divisée par 10.
Que se passe-t-il lors du clignement ?
Les glandes sudoripares et sébacées situées à la base des cils, sécrètent une substance huileuse lubrifiant les paupières et l’œil. Elles s’activent pour former un film anti-évaporation des larmes, produites, elles, par les glandes lacrymales.
Pas de clignement = hyper évaporation des larmes = sensation de brûlure, de picotement
Solutions : Cligner des yeux de manière répétée et appuyée, devant votre écran.
Toutes les 20 mn, une pause est recommandée. Vous fermez fortement les yeux, pendant 3 secondes, puis ouvrez les doucement. Renouvelez si besoin au moins 3 fois.
Votre couche lipidique sera reboostée, votre œil lubrifié, et votre confort visuel sera retrouver.
